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【明星教練馬克美拍】又到馬克時間啦,夏日美臀大作戰...
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又到馬克時間啦,夏日美臀大作戰八部曲,已經第五期啦,今天要教大家的是,側臥髖外展的動作,可以讓你的臀部變美,還能變翹變飽滿,出力時感受臀部用力,想要有翹臀嗎?快點學起來喔,#明星教練馬克##夏日美臀大作戰💦💦##運動##5分钟美拍#

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