【AngelaLee李玲美拍】#健身#翘臀 双手拿壶铃 双腿分开...
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#健身#翘臀 双手拿壶铃 双腿分开下蹲不要超过脚尖下蹲时上半身直 壶铃放两腿之间稍微往后一点 上起记得屁股夹紧 壶铃往前送 一次12到15下 三组

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